Groen powerontbijt!

22 September 2015

Een goed ontbijt is heilig voor mij. Mijn dag is dan ook pas goed gestart als ik een lekker en voedzame maaltijd heb kunnen nuttigen, dat geeft me een energieboost voor de rest van de dag! Ik probeer wel wat te variëren in mijn ontbijtjes, want geef toe elke ochtend een boterhammetje met choco of havermoutpap, dat gaat vervelen toch?ingredienten voor groene smoothie breakfast healthy ontbijt  

Deze gezonde groene ontbijtsmoothie is echt superlekker en zorgt voor een powerboost voor de rest van de dag. Het is een soort fruitpapje, maar dan voor volwassenen – en bovendien megasimpel en gezond! Tis de blender (of de staafmixer) die eigenlijk al het grote werk voor je doet. Toch raad ik je aan om dit gezond ontbijt toch al ‘s avonds van te voor klaar te maken, dan kan je echt helemaal relaxed opstaan en ontbijten. Want ook dat is heilig voor mij – een stressloze ochtendroutine.fecept green power smoothie ontbijt tarwegrasNiet altijd even simpel, I know, maar ik sta echt liever iets vroeger op zodat ik alles op mijn gemakje kan doen dan dat ik met een compleet opgejaagd gevoel de dag moet beginnen. Dus, sit back, take a morning moment & enjoy a green power breakfast!

Groen powerontbijt
Write a review
Print
Ingredients
  1. banaan
  2. sinaasappel
  3. avocado /
  4. 3 gele kiwi's zespri
  5. 1/2de komkommer
  6. enkele blaadjes verse basilicum
  7. 1el tarwegraspoeder
  8. scheutje amandelmelk
  9. 2 el honing
  10. eventueel: wat extra fruit of havermout voor de afwerking
Instructions
  1. haal de schil van de banaan
  2. snijd de avocado doormidden en schep het vruchtvlees eruit
  3. schil de kiwi’s en de sinaasappel
  4. snijd de komkommer in grove stukken
  5. doe alle ingrediënten samen in de blender
  6. mix tot een smeuïg geheel
  7. schenk in een kommetje en werk af met fruit of havermout naar keuze
Goestjes http://www.goestjes.be/

Misschien vind je dit ook wel leuk?

Geen reacties

Laat een reactie na